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Después de por lo regular aquel momento de haber ingerido el almuerzo, de haber realizado alguna actividad física o mental rutinaria, muchas personas optan por recostarse unos minutos para reponer energías o simplemente ayudar a pasar la comida según sus criterios; pues, estos son sólo algunos de los beneficios de hacer la siesta. Hay otros que si se combinan con pequeños ejercicios...