Beneficios del consumo de agua
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El agua es el elemento líquido más preciado de la naturaleza, y su acción sobre la salud y el bienestar de las personas es tan enorme, que solamente con afirmar que el 80% del cuerpo humano se constituye de este medio acuoso es suficiente para que comprobemos la importancia de ella sobre nuestra vida. A veces en vez del consumo de agua, se prefieren los jugos naturales, las gaseosas e incluso el alcohol para sustituir el estado más puro del estado líquido, pero no por ello debemos escatimar el tremendo impacto del agua sobre nuestras vidas, dejando de lado los prejuicios que muchos tienen en contra de ella: que es insabora, insípida y de ningún valor energético.
En primer lugar, consumir agua de una manera frecuente y espaciada ayuda a mejorar los procesos del organismo a tal modo que la circulación se presenta mejor dentro del cuerpo, la regeneración celular se lleva a cabo de una manera mucho más rápida, la piel respira mejor debido a la hidratación constante de la epidermis, se previenen con éxito los casos de halitosis o mal aliento debido a la limpieza que ejerce sobre el hígado y el aparato bucal, ayuda a la termorregulación efectiva del cuerpo humano, facilita el proceso de la respiración por lo que puede destapar en cierta manera las acumulaciones que se presentan en el sistema respiratorio.
El agua calma la sed, limpia la epidermis como ninguna otra sustancia debido a su acción vigorizante y refrescante (ya sea en ducha, bañera, termal, etc.); en forma de hielo puede ayudar a los procesos en que se presentan hematomas e hinchazones de todo tipo; puede incluirse como tratamiento al hielo dentro de ciertos procesos curativos y estéticos; en forma de vapor, limpia por igual la piel y ayuda a que los poros se abran combatiendo así granos y espinillas. El consumo de agua relaja, el agua divierte, provocando un gran beneficio en los centros psíquicos y psicológicos de cada persona. No mancha, no produce calorías, puede tomarse sin remordimientos a que haya un aumento de peso.
El agua limpia; en muchos tratamientos médicos solamente es utilizada el agua para poder limpiar heridas abiertas. Es el componente básico de casi todos los demás líquidos, sean embriagantes o no. Ayuda a que se produzcan mejor las lágrimas que limpian los ojos y de paso eliminan toxinas cuando se dejan discurrir de la vista, y por eso mismo el agua es un agente que desintoxica… ¿Hay más beneficios que el agua puede hacer por nosotros-as-?
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de que fuente es esto?? (lo necesito para un tp) gracias!!
yo soy una modelo y actris y cantante