Debemos primero enjuagar nuestro cepillo de dientes luego de cada uso.  Sostener el cepillo bajo un chorro de agua de grifo para eliminar los residuos y restos de pasta de dientes.  Si utilizamos un cepillo eléctrico con pilas, primero deberemos prenderlo para luego mantener su cabeza debajo del chorro de agua. Sacudiremos bien todo el cepillo, una vez que hayamos terminado para que no quede ningún resto de comida. El agua fría es ideal, pero si optamos por el agua caliente, asegurarse de que este moderadamente caliente y no hirviendo, ya que dañaríamos mucho el cepillo.

Luego permitamos que nuestro cepillo se seque al aire.  Colocar al cepillo en posición vertical en un soporte para estos  y dejarlo secarse. El mantener  el cepillo de dientes alejados de otros cepillos  es fundamental para que los gérmenes que se expanden y transportan por el aire no lleguen a nuestro cepillo y así podremos evitar cualquier tipo de infección externa en nuestro cepillo blanco.

Se debe evitar el cubrir la cabeza del cepillo de dientes ya que  el calor y la humedad favorecen el crecimiento bacteriano. También se debe evitar compartir el cepillo de dientes ya que con eso nunca podremos de limpiar correctamente nuestro cepillo y aumentamos los riesgos de infectarnos con alguna bacteria dañina para nuestra boca.

Examinar la cabeza del cepillo de dientes debe de ser una actividad cotidiana, ya que  si las cerdas del mismo aparecen gastadas o deshilachadas, quiere decir que ya es hora de comenzar a remplazar nuestro cepillo viejo, ya que  un cepillo con las cerdas desgastadas no permite una buena y efectiva manera de limpiar nuestra boca. Expertos en odontología aseguran que un cepillo de dientes debe ser cambiado alrededor cada tres o cuatro meses para no correr el riesgo de infección

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Cuidados del Cepillo de Dientes

Los niños deben aprender a lavarse los dientes todos los días, luego de cada comida, o por lo menos, cepillarse dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves. Cada dos o tres semanas o luego de pasar alguna enfermedad, el cepillo de dientes debe ser cambiado por otro nuevo.

Los niños deberán cepillarse los dientes con una pasta dental que contenga flúor y utilizando una pequeña cantidad. Los adultos deben asegurarse de que el niño no trague la pasta cuando se lave los dientes, porque si la pasta es tragada se producen manchas blancas en los dientes.

Para un aliento más fresco es necesario enseñar a cepillar la lengua, y a utilizar el hilo dental para una mejor limpieza de los dientes.

Evita que los niños consuman mucho azúcar, bocadillos como las papas fritas, pasteles, dulces y refrescos. Los alimentos ácidos como los limones y naranjas deben ser comidos con moderación, porque el ácido desgasta el esmalte dental.

Es necesario comer alimentos que contribuyan a la salud dental de toda la familia, como: queso, leche, frutos secos, pollo y otras carnes. El consumo de estos alimentos ayudan a restaurar dos minerales que se encuentran en los dientes: el calcio y el fósforo, los cueles son muy importantes. Como ayuda para limpiar las partículas de las comidas que quedan sueltas en los dientes, se puede comer apio, zanahorias o manzanas.

Ayudar a que su familia tenga buenos hábitos de higiene y nutrición, son muy esenciales para prevenir la acumulación de bacterias en la placa. Las bacterias liberan ácidos que son los causantes de las caries, y también puede provocar enfermedades como la gingivitis, provocación de hinchazón, dolor color rojizo en las encías.

Es necesario el cuidado de los dientes desde pequeños, muchos  les crece los dientes desalineados lo que hace que la limpieza sea más complicada. Para un mejor cuidado y arreglo de los dientes lleva a tus niños a un dentista para que pueda tomar las medidas correctas para cuidar y arreglar los dientes de tus niños.

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Salud Dental de los Niños

Para la higiene de tus dientes, necesitaras elementos como los siguientes: pasta dental con fluoruro, hilo dental, enjuague bucal.

Debes cepillar tus dientes, como mínimo, dos veces al día. Utiliza una pasta dental que contenga fluoruro de ingredientes, porque el flúor ayuda a prevenir las caries. En la mañana si o si debes de asegurarte de cepillar tus diente y también después de cada comida (como lo prefieras). No olvides que debes cepillar frente y dorso de todos tus dientes, e intenta usar un cepillo de dientes grandes o medio, con cerdas suaves.

El hilo dental es indispensable usarlo todos los días, porque ayuda a eliminar la placa dental y las partículas de comida entre los dientes y debajo de la encía. Para su buena utilización, usa una cadena de hilo dental de aproximadamente un pie de largo. Luego de tener cortada la cadena, desliza con cuidado el hilo dental entre tus dientes y asegúrate de que hayas pasado una cadena por todos los dientes. Puedes comenzar por la parte posterior de tu boca.

Es necesario para la buena higiene dental, el uso de un enjuague bucal adecuado, ya que ayuda a reducir la enfermedad de las encías y la acumulación de placa en los dientes. Al igual que la pasta dental asegúrate de que el enjuague bucal que uses contenga fluoruro, y enjuágate la boca todos los días durante unos 30 segundos y luego escupe en el lavadero.

Un punto muy importante para la salud de tus dientes es evitar el consumo excesivo de alimentos con azúcar, sino que es mejor seguir una dieta balanceada y nutritiva. Uno de los causantes de las caries son los excesos de azúcar, así que envés de agarrar todos los días una barra de chocolate o una rosquilla, cuando quieras comer un aperitivo, trata de comer un fruta o un yogur bajo en grasa.

Como adulto también debes visitar a un dentista para hacer chequeos regulares de tus dientes, por lo menos dos veces al año. Para asegurarte de que estés libre de caries o enfermedades en tus encías.

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Cuidado Dental en Adultos

Los resultados que dan los blanqueadores que se compran en la farmacia, pueden tener variados resultados, debes preguntar a tu dentista si realmente irán a funcionar con tus dientes. Pero puedes comenzar ensayando con productos de venta libre, que tengan bajas concentraciones de peróxido de hidrogeno. Un kit de gel y una bandeja dental puede ser utilizado durante un corto tiempo todos los días para aclarar tus dientes, en el mejor de los casos aclarar entre uno o dos tonos en dos semanas.

El tratamiento con peróxido de carbamida es uno de los más baratos, para usar cuando se vuelve a producir manchas debido a la bebida y el tabaco. Este consta de: una dentista-hizo en bandeja para usar en tu casa dos veces al día durante una hora por un par de semanas. El ingrediente de este gel activa de 10, 15 o 20 por ciento de peróxido de carbamida, que es mas suave que el peróxido de hidrogeno. Tus dientes podrían aclarar varios tonos dependiendo de la fuerza del gel utilizado.

Pregunta a tu dentista cuales son los productos blanqueadores que incluyen flúor para reducir la sensibilidad.

Considera la posibilidad de utilizar carillas de porcelana o de unión, esto si los productos blanqueadores no te dan ningún resultado. Este tratamiento de carillas de porcelana consta de: una resina que es contorneada sobre tus dientes. Las carillas de porcelana se fabrican en un laboratorio.

Dos o tres semanas de blanqueamiento por exceso de productos de venta libre equivale a una semana de tratamiento con la bandeja de dentista, o también puede equivaler a una hora de tratamiento activo por la luz, que te puede realizar el dentista.

Cuando se trata de cuidar tu belleza, no debes olvidarte del cuidado de tus dientes. Cuida que los mismos estén en su línea, blancos y libre de caries. Los dientes de una mujer hablan mucho de su estética, forma de vivir y de su propia personalidad. Así que ponte en campaña en buscar soluciones para el cuidado de tus dientes, eso si, los tratamientos dentales suelen ser costosos.

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Dientes Blancos

Una de las primeras opciones para ayudar al bebe con todo este proceso frente a la salida de sus dientes, es la de darles algo para entretenerse mientras pasan por esta etapa y nada mejor que los anillos para la dentición. Estos anillos son ideales para que el bebe se entretenga mientras corta las encías, además un consejo de muchos padres es el de enfriar estos anillos en el congelador para que la mordida sea más suave y no se irrite tanto. Pero no lo deje mucho tiempo haciendo esto ya que debe evitar una exposición prolongada de baba frente a un objeto frio.

La alimentación de pequeño en esta etapa será más que fundamental ya que muchos bebes pierden el apetito debido al insoportable dolor. Por lo que el darle alimentos fríos tales como puré de manzanas o yogurt pueden ayudar a calmar el dolor del recién nacido. Evitar darle alimentos azucarados ya que esta es una etapa fundamental para que los bebes no produzcan caries desde muy jóvenes ya que sus dientes prematuros son de una delicadeza muy grande. Las galletas hechas de avena, nuez moscada, canela o jengibre ayudaran mucho a la dentición de los bebes.

Las practicas de higiene en la boca del bebe serán fundamentales para el desarrollo de la misma, por lo que una vez que el pequeño comience a desarrollar los dientes, utilice un paño húmedo tibio para limpiar la boca y sus encías todos los días. No es necesario comenzar con un cepillado de dientes si su hijo no ha desarrollado una boca más completa. Recuerde limpiar regularmente la baba del bebe cuando esta cae, así se puede ayudar a evitar el desarrollo de una erupción facial.

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Cuando se trata de los bebes, el limpiarle los pequeños dientes a veces se puede volver muy complicado, por eso con un paño suave o una gasa  remojada en agua tibia ayudara a la higiene del pequeño. Recuerde que el esmalte de los bebes es mucho mas delgado que el de los adultos y una limpieza constante ayudara a prevenir caries. El uso de agua también se recomienda para calmar la hinchazón que tienen muchos bebes a la hora de la dentición cuando las encías comienzan con esta etapa.

El uso del hilo dental es recomendable tan pronto cuando dos dientes se toquen entre si, esto evitara que las bacterias puedan quedar atrapados entre los dientes.  Se recomienda que alrededor del primer cumpleaños los niños tengan su primera cita con el dentista que permitirá detectar problemas  y evaluar el régimen de higiene desde un principio.

Para niños a partir de 3 años, ya es necesario introducirlos en el mundo del cepillo de dientes, siempre con modelos infantiles que se adapten a su boca. Instruirlos de cómo hacerlo no será fácil al principio pero la práctica hace al maestro, por lo que  suaves movimientos circulares  con el cepillo sumado a un enjuague con agua será necesario.

Después de los 7 años de edad, la supervisión directa no es tan necesaria, pero siempre los padres deben vigilar periódicamente a sus hijos para asegurarse que no tomen malos hábitos frente a la higiene.

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Lo primero es cepillarte luego de cada comida y utiliza hilo dental para reducir o prevenir las manchas. Si tienes muchas manchas, es recomendable que utilices cremas blanqueadoras. En el mercado hay muchas de este tipo, pero trata de que estén clínicamente comprobadas, de no ser así no te estarían dando gran ayuda. Ten en cuenta que han sido muy pocos los dentífricos blanqueadores que han sido sometidos a algún tipo de ensayo clínico.

También te recomendamos que hagas periódicamente una limpieza dental. Son buenas para eliminar el sarro y algunas manchas ocasionadas por el tabaco. También ten en cuenta que hay manchas que no se pueden eliminar con una limpieza bucal, ya que estos pigmentos se encuentran dentro del diente y tal vez no puedas eliminarlos o consulta con tu dentista, tal vez otro tipo de tratamiento sea requerido.

Para blanquearte los dientes, existen dos opciones: el consultorio o la casera. Si vas a un dentista, los tratamientos se realizan con un agente de blanqueo y luego aplica luz para activar la solución. Por lo general duran de 30 a 60 minutos y puede requerir varias consultas. En cambio el tratamiento en el hogar podrás hacerlo utilizando un protector bucal que posee un gel blanqueador. Lo necesitarás usar durante dos semanas por 2 horas al día, dependiendo de la severidad de la situación.

Ten en cuenta que algunos de éstos tratamientos puedan causar sensibilidad dental, por lo que es bueno antes de que tomes una opción consultar con tu dentista y tener una revisión cada 6 meses para evitar cualquier tipo de enfermedad.

El blanqueo de dientes es importante hacerlo, pero tampoco abusar de él, así que primero ten en cuenta de no tener ningún daño en algún diente antes de optar por aplicar un blanqueador.

Hay materiales que son muy resistentes y que además brindan una apariencia casi natural. Estos son los implantes que tienden a ser un poco más caros. ¿Quiere decir que la estética influye en el precio? Sin duda alguna, pero la misma resistencia de los compuestos es lo que en últimas fortalece el precio de estos elementos especiales. La ventaja de estos implantes es que rara vez acumulan restos de comida. Otra ventaja es que se pueden limpiar con mayor facilidad que otro tipo de implantes, dejando la posibilidad de que se vean más bonitos y blancos.

Hay prótesis dentales que se adhieren totalmente a la boca, de modo que el individuo puede efectivamente usarlas como si de una dentadura natural se tratase. Otras, en cambio, se pueden remover. El profesional odontológico determinará cuál es el método adecuado para cada situación. Si se trata de una prótesis permanente, puede que su costo general sea un poco más alto. Esto se debe a que se necesita de un mayor trabajo para determinar las condiciones de la boca y de esta manera proceder a actuar en concordancia con la necesidad del paciente. En el caso contario, se trata de la revisión de áreas mínimas.

Por último, hay pacientes que necesitan que se les reemplace tan sólo una pieza dental. Hay otros que necesitan la renovación total de su dentadura. Sea cual sea el caso, la regla básica es que entre más piezas, más costo. También queremos dejar otros puntos de consideración: siempre elijan un profesional dental debidamente acreditado. Hagan cuentas realistas antes de decidirse por un implante dental en particular. Revisen si tienen algún tipo de subsidio y, algo muy importante, cuiden bien su dentadura si es que todavía la tienen entera. Es difícil encontrar en otro sitio tanto análisis y prevención.

Foto: nutricionysalud.org.es

El blanqueamiento dental con láser es uno de los tratamientos más populares actualmente de la salud oral como de la medicina estética. No sólo ayuda este procedimiento a  la consecución de una capa dental más brillante, sino que produce una profunda limpieza en todo el aparato bucal. Por este motivo, los procesos de blanqueamiento de los dientes con técnicas láser tienden a ser algo costosos. Sin  embargo, ahora hay muchos planes de financiación bastante convenientes.

Para la realización de este  procedimiento, primero se toma una placa que muestra el estado real de la dentadura. Después se procede a elegir el método correcto para llevar a cabo el proceso de blanqueamiento. En algunos casos son tan severos los casos de manchas y de desgaste del esmalte que exigen de un trabajo muy especial. Por supuesto, el o la profesional encargado(a) debe explicar al o a la paciente todos los pasos involucrados durante el blanqueamiento.

A veces basta con una limpieza rutinaria para mejorar radicalmente la apariencia de la dentadura, pues se trata de personas que por lo general tienen una muy buena profilaxis oral propia. Esto da pié al análisis de los diversos productos que ahora se encuentran en el mercado para blanquear los dientes de manera personal. ¿Son realmente efectivos? Eso depende de la experiencia personal. En todo caso, es cierto que hay muchas ayudas económicas y muy sencillas de usar con tal de tener una boca más saludable y bonita.

Por ejemplo están los chicles que prometen blanquear los dientes, algunos enjuagues bucales especialmente diseñados para tal fin, así como también cepillos dentales adaptados para una limpieza más profunda de esta parte del cuerpo. Lo más importante a tener en cuenta para tratar de mantener por más tiempo unos dientes que tengan buena salud y buena apariencia es el cepillado constante bien hecho y el uso correcto del hilo dental.

Ahora existen varias estrategias tanto de creación como de fijación de implantes dentales. Algunos de ellos por ejemplo se hacen a base de una representación fidedigna de la boca de las personas con el fin de hacer el “modelo” exacto que se adecúe a sus cuerpos naturalmente. Otros se pueden hacer a partir de los implantes que le hayan hecho a alguien en el pasado. Esta última técnica está poco a poco quedándose obsoleta, si tenemos en cuenta que el desarrollo no sólo de la radiografía sino de las representaciones en 3D permite mejores resultados y son más económicas generalmente.

Ciertos implantes dentales pueden fijarse como si se tratara de una dentadura natural, siempre y cuando las condiciones de la boca de quien vaya a recibirlos estén todas presentes. Primero, tiene que tener los espacios disponibles de acuerdo a su necesidad particular, claro. Además, la evaluación previa de cómo funcionará el implante, mostrando a las personas de qué forma se moverá y cómo hay que interactuar con él es importante para el proceso médico. Ahora, la mayoría de implantes son más fácilmente removibles que muchos modelos antiguos para ser prácticos.

A pesar de las múltiples ventajas de los implantes dentales contemporáneos, hay que tener en cuenta algunos factores como por ejemplo hacer un diagnóstico profundo de la situación del o de la paciente. Esto permitirá no sólo aclarar la forma que en definitiva tendrá el implante, sino otros aspectos igualmente importantes como la salud en general y el proceso de adaptación de una persona hacia su “nuevo compañero”. Algunos(as) pacientes necesitan de un implante lo más pronto posible, mientras que otras pueden esperar un poco más de tiempo en teoría.

La variedad de modelos y tratamientos hace que a la par haya también una gran oferta de precios. Algunos sistemas de salud pueden cubrir esta necesidad, y en otras ocasiones se trata de algo independiente.