Su ojo también sufre enfermedades, y para prevenirte de estas se necesita mantener la cantidad de vitaminas y minerales que el cuerpo requiere. Lo anterior se mantiene alimentándose con frutas, verduras, proteínas magras y granos integrales, además de tomar multivitaminas.
Enfermedades como la presión elevada en los ojos, puedes ser la consecuencia de falta de vitaminas A, para prevenir esta presión es necesario...