Adelantar el reloj para el ahorro energético es un fastidio y, además, nos roba el sueño, pero ahora resulta que también es malo para el corazón. Tras analizar 20 años de datos, científicos suecos descubrieron que durante los tres días que siguieron al adelanto del reloj, el número de infartos aumenta entre seis y diez por ciento; un día después de que lo retrasamos, cada otoño, los infartos caen cinco por ciento.
La falta de sueño podría ser la culpable, dice la doctora Imre Janszky, coautora del estudio del Instituto Karolinska, en Estocolmo. Dice que otros estudios han revelado que la falta de sueño crónica daña el corazón. Este año acuéstate temprano después de adelantar tu reloj. Pero tal vez no tengas que preocuparte para siempre por la hora de dormir: las estadísticas suecas sugieren que la gente de más de 65 años resulta menos afectada por el cambio; tal vez porque los jubilados están menos atados al reloj.
Elena Rover
