La Presión Arterial

Una de las primeras cosas que su médico probablemente vaya a prescribirle si es diagnosticado con presión arterial alta es un cambio en la dieta. Muchos pacientes pueden controlar sus problemas de presión arterial casi por completo con restricciones en la dieta. Sin embargo, muchos no saben que estos cambios  son necesarios.  Muchas veces, esta falta de conocimiento necesario puede hacer que se agrave...

Hipertensión arterial

La hipertensión arterial es un estado anormal médico en donde las arterias no pueden cumplir normalmente su función debido a que, como su nombre indica, están anti naturalmente presionadas. Puede tratarse de un estado general de conmoción sanguínea o bien implicar a algunas arterias en sí. Hay datos que revelan que la hipertensión arterial podría ser hereditaria. Parece ser, sin embargo, que las causas más...

Administración del tiempo saludable para la vida

¿Qué es administración del tiempo saludable? Es un término que se refiere al manejo del tiempo más adecuado para cada tipo de persona, de modo que su salud y bienestar se vean más beneficiados. ¿Usted cree rendir mejor de noche, por la tarde, o en el día? ¿Cómo distribuye normalmente su horario para comer? ¿Dedica algunos momentos a hacer ejercicio en el día o durante la semana? ¿Sus horas de sueño...