Homeopatía para adelgazar

Los elementos homeopáticos para adelgazar -u homeopatía para adelgazar- no difieren mucho o al parecer en nada de los productos naturales que se recomiendan para la pérdida de peso. Dentro de estos productos básicos podemos nombrar algunas pastillas adelgazantes y bebidas a base de experimentaciones con frutas y verduras como principales fuentes de tratamiento. Es difusa entonces la línea que separa a la...

Comidas saludables para bajar de peso

Existen muchas comidas saludables para bajar de peso que son sabrosas, económicas y, ante todo, contribuyen a nuestro bienestar general y nos llenan de más energía y satisfacción. Demasiadas veces nos inclinamos por alimentos que son deliciosos pero malsanos y caros. Quienes han o hemos tenido que reducir de kilos por obligación o por gusto, tienen o tenemos que tener en cuenta qué tipo de alimentos son bienvenidos...

Las causas de la obesidad

La obesidad es una enfermedad multifactorial, es decir que son muchos los factores que están condicionando a la aparición de la misma. Dentro de estos factores más frecuentes, se deben destacar: La herencia genética, el ritmo de vida acelerado, los malos hábitos alimentarios y la falta de ejercicio. En lo que se refiere a la herencia genética, no podemos hacer nada al respecto, en cuanto al ritmo de vida...

4 ejercicios para orientar sus áreas problemáticas...

Usted no tiene que ser una amante súper adicta del gimnasio para disfrutar de los beneficios del entrenamiento de fuerza. Debido a que la masa muscular disminuye a medida que envejecemos, una rutina de ejercicios aún sin entrenamiento de fuerza no evitará que se produzca un aumento en el porcentaje de grasa por todo el cuerpo. Señoras: ¡es totalmente posible añadir un entrenamiento de la fuerza regular en su rutina...

Dietas saludables para bajar de peso

Es perfectamente comprensible en la actualidad la pregunta de si hay una alimentación sana para perder peso, o si sólo hay una “infoxicación” sobre dietas.  Cada vez que nos tomamos el tiempo para sentarnos y analizar lo que realmente comemos, casi siempre nos vemos sorprendidos(as) por la cantidad de grasa. La velocidad a la que la mayoría de nosotros vivimos nuestras vidas hoy en día significa que los...