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	<title>Cuidado Personal - Belleza - SaludFrescura y Belleza | </title>
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	<description>Actualidad y Consejos de Estetica, Vanidad, Glamour, Moda</description>
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		<title>Frescura y Belleza</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Jan 2012 16:22:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cecilia</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El aspecto de una piel fresca y húmeda no es solamente un aspecto atractivo pero también con un poco de esfuerzo es muy simple y fácil de alcanzar. Los consejos de belleza para una frescura serán ideales para aquellas personas que deseen generar un aspecto de apariencia radiante con una piel sana y hermosa. Esto [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>El aspecto de una<a href="http://www.cuidadoysalud.com/category/belleza/" target="_blank"> piel fresca</a> y húmeda no es solamente un aspecto atractivo pero también con un poco de esfuerzo es muy simple y fácil de alcanzar. Los consejos de <b>belleza</b> para una frescura serán ideales para aquellas personas que deseen generar un aspecto de apariencia radiante con una <a href="http://www.cuidadoysalud.com/category/belleza/" target="_blank">piel sana</a> y hermosa. Esto es ideal para cualquier momento del año.  Una belleza fresca recae y consiste en una piel suave, ojos brillantes y labios radiantes. No es necesario gastar una fortuna para generar un look fresco. Los productos simples y un poco de ingenio harán de cualquiera un experto en <i>belleza</i>.</p>
<p>Existen muchas mujeres a las que no les agrada la sensación de la bases en crema de leche o<a href="http://www.peinado-de-moda.com/base-de-maquillaje.html" target="_blank"> bases minerales</a>, pero para ellas, una solución tranquilamente puede ser utilizar una crema hidratante teñida. Muchas cremas hidratantes poseen algún tipo de color en el mercado y hoy en día pueden llegar a generar una cobertura suficiente, pero no se siente como si fuera como una base cremosa.  Su piel aun se beneficiara de las <a href="http://www.plantasparacurar.com/tag/propiedades-hidratantes/" target="_blank">propiedades hidratantes</a> y humectantes de la piel sumado a que generara un suave color de piel que se complementara con la crema humectante.</p>
<p>Cambie la <a href="http://www.lindisima.com/piel2/rutina.htm" target="_blank">rutina de <i><u>belleza</u></i></a> por el uso de un poco de rubor en crema en lugar de polvos en colores.  Ruborizar la crema le dará una apariencia fresca y juvenil a la piel. Aplicar un poco de rubor  en crema  color melocotón  en las mejillas y masajearlas suavemente.  Este tipo de tonos son atractivos en cualquier tono de la piel y son a menudo utilizados tanto por los artistas del maquillaje en las personas de distintos <a href="http://www.to-hawaii.com/es/origenetnico.php" target="_blank">orígenes étnicos</a>, por lo que el uso esta totalmente garantizado para cualquier tipo de persona que se anime a este tipo de rubor.</p>
<p>Siempre se puede  probar algo diferente cuando se trata de  utilizar algún tipo de mascara. Este tipo de mascaras vibran y giran al mismo tiempo pudiendo dar un efecto voluminoso y alargado de las pestañas. Puede llegar a tomar un tiempo para poder encontrar una mascara de pestañas que sea la ideal, pero evaluar sus propias pestañas antes de elegir el tipo de mascara será  tarea obligada.  Recordar que la cabeza del cepillo deberá tener las cerdas que estén muy juntas. Si las pestañas  no se quedan rizadas con este tipo de mascara, comprar un rímel que gire.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-5312" title="Frescura y Belleza" src="http://www.cuidadoysalud.com/wp-content/uploads/2012/01/Frescura-y-Belleza.jpg" alt="Frescura y Belleza Frescura y Belleza" width="400" height="267" /></p>
<p>Foto: <a href="http://es.dreamstime.com" target="_blank">es.dreamstime.com</a></p>
<p>Frescura y <b><i><u>Belleza</u></i></b></p>
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		<title>Consejos de Belleza</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Sep 2011 23:25:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cecilia</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Muchas mujeres a la hora de maquillarse suelen cometer errores  de principiantes a la hora de querer lucir un maquillaje distintivo. Pero no hay que preocuparse o asustarse, con el entrenamiento adecuado y un par de trucos, se pueden borrar los errores más comunes de belleza con la habilidad de un mago maestro del maquillaje.  [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Muchas mujeres a la hora de maquillarse suelen cometer errores  de principiantes a la hora de querer lucir un <a href="http://modaymujeres.com" target="_blank">maquillaje</a> distintivo. Pero no hay que preocuparse o asustarse, con el entrenamiento adecuado y un par de trucos, se pueden borrar los errores más comunes de <b>belleza</b> con la habilidad de un mago maestro del maquillaje.  Así que a no tener miedo de como maquillarse, ya que los errores con el tiempo irán desapareciendo y con práctica y empeño, se pueden arreglar todos estos pequeños errores.</p>
<p>Elegir la base perfecta para la piel. Ir a cualquier mostrador de alguna tienda local de maquillaje para poder obtener ayuda. Preguntar por  alguna <a href="http://www.tuimagenpersonal.com/contenidos/maquillaje_mineral.php" target="_blank">línea de maquillaje</a> que posea el color de la línea de su mandíbula.  No aplicar este maquillaje en la parte posterior de su mano o en la frente, directamente aplicarla en la cara y dar un paso a la luz directa del sol. Si el color desaparece en su piel y se adapta muy bien al color de la misma piel, entonces se ha seleccionado el color correcto de base.</p>
<p>Para alargar la vida de la manicura, primero y principal asegurarse de que las uñas estén limpias y libres de aceite. Una vez que tenemos a las uñas bien limpias aplicar una base en los dedos, luego dejar que esta capa se seque durante un mínimo de un minuto. A partir de la mitad  del lecho de la uña misma aplicar una capa fina de <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Esmalte_de_uñas" target="_blank">esmalte para uñas</a>. Seguir con otra capa delgada de esmalte transparente para agregar brillo. Cada día tratar de agregar otra capa de esmalte transparente para evitar que este se astille hasta que esté listo para otra manicura.</p>
<p>Para eliminar ojeras antiestéticas podemos aplicar corrector. Para esto hidratar a fondo los ojos primero, luego a continuación seguir con un corrector líquido o alguna base de crema que trate de ser uno o dos tonos  más claros que el color de la piel. Una vez que se mezcle la base y el corrector con cuidado, tratar de suavizar los círculos oscuros bajo los ojos.</p>
<p>Mientras más se tomen en cuenta estas técnicas y a medida de que se convierta más en una costumbre, las posibilidades de que se cometan errores serán menores, así que a no tener miedo de comenzar a utilizar maquillaje, ya que siempre se pueden remediar los pequeños errores.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-4611" title="Consejos de Belleza" src="http://www.cuidadoysalud.com/wp-content/uploads/2011/09/Consejos-de-Belleza.jpg" alt="Consejos de Belleza Consejos de Belleza" width="400" height="364" /></p>
<p>Foto: <a href="http://tipsybelleza.com" target="_blank">tipsy<i>belleza</i>.com</a></p>
<p>Consejos de <i><u>Belleza</u></i></p>
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		<title>Concursos de Belleza</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Sep 2011 23:08:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cecilia</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Los concursos de belleza son una competición en donde el factor más importante  para ganar la competencia es sin dudas la belleza. Estos concursos también pueden influir a juzgar por el talento, la personalidad, y la moda. Los concursos de belleza no solamente sirven con una forma de entretenimiento, sino también para dar a muchas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Los <b>concursos de belleza</b> son una competición en donde el factor más importante  para ganar la competencia es sin dudas la belleza. Estos concursos también pueden influir a juzgar por el talento, la personalidad, y la moda. Los <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Concurso_de_belleza" target="_blank"><i>concursos de belleza</i></a> no solamente sirven con una forma de entretenimiento, sino también para dar a muchas mujeres la oportunidad  de participar en un concurso que puede dar grandes premios y becas. Originados  en Estados Unidos en la década del 1920, fueron creados en un principio para atraer a los turistas como parte de un festival de otoño,  para los 50s  ya se habían creado más categorías como Miss América, <a href="http://www.missuniverse.com/missusa" target="_blank">Miss Estados Unidos</a> y Miss Universo.</p>
<p>La mayoría de los concursos poseen reglas que deben seguirse en general donde existen alguna forma de entrada, cuota o solicitud. En algunos casos, los participantes  pueden encontrar a empresas que patrocinen este tipo de concursos y paguen la cuota. Otras reglas que se suelen especificar en este tipo de concursos son  los límites de edad, las normas de conducta e incluso atributos de la personalidad.</p>
<p>Estas normas son tomadas muy enserio por los concursos y sus jueces. Una gran controversia en relación a las reglas  de conducta fue el ejemplo que tuvo <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Vanessa_Williams" target="_blank">Vanessa Williams</a>, nombrada Miss América en el 84 donde luego renuncio a su corona cuando aparecieron imágenes suyas  posando desnuda a principios de esa década.</p>
<p>Además de las reglas específicas,  las concursantes deben prepararse muy bien para el concurso. A estas concursantes se les recomienda hacer ciertos ejercicios para lograr un cuerpo ideal para el desfile. Esto puede ser especialmente importante cuando el certamen incluya  algún segmento en traje de baño.  Muchas participantes contratan entrenadores para que puedan prepararlas y asesorarlas sobre los aspectos del pelo, <a href="http://www.cuidadoysalud.com/category/belleza/maquillaje/" target="_blank">maquillaje</a>, ropa y cuestiones básicas de los concursos  de belleza.</p>
<p>Muchas ganadoras de los <i><u>concursos de belleza</u></i> reciben una variedad de premios en función  de la competencia específica. Los premios variados incluyen una serie de dinero, <a href="http://escueladecursos.com" target="_blank">becas</a>, coronas y las sesiones de fotos para promocionar el premio obtenido, pero el premio principal que se le da a las ganadoras del concurso Miss Estados Unidos es una beca para estudiar en la universidad  de su elección.</p>
<p>Cualquier persona que compite en un concurso de belleza debe hacerlo con entusiasmo y porque es su propia elección. También debe ser consciente de que muchas personas no aprueban estos concursos por lo que la elección debe ser personal.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-4607" title="Concursos de Belleza" src="http://www.cuidadoysalud.com/wp-content/uploads/2011/09/Concursos-de-Belleza.jpg" alt="Concursos de Belleza Concursos de Belleza" width="400" height="610" /></p>
<p style="text-align: left;">Foto: www.boliviahoy.com</p>
<p style="text-align: left;"><b><i><u>Concursos de Belleza</u></i></b></p>
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		<title>Fajas para hombres</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Apr 2011 14:39:50 +0000</pubDate>
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			<content:encoded><![CDATA[<p>No se ven tan sexys con ellas como en el caso de las mujeres, pero pueden servir mucho. Las fajas para hombres se han convertido en un artículo de belleza, más que de salud, en los estantes de muchos varones como la espuma para afeitar. Y no se crea que sólo algunos caballeros gordos las usan; las fajas masculinas también son usadas por ciertos individuos que van regularmente al gimnasio o hacen actividad física, son delgados o no están tan excedidos de peso y quieren tallar un poco más sus medidas. Las fajas ahora más que nunca son unisex, y su escogencia así como su empleo dependen de las condiciones físicas del potencial usuario.<b></b></p>
<i></i><p>Si usted piensa en utilizar una faja, hombre, tiene que ser consciente de si en realidad la necesita o quiere usarla. Es muy fácil dar recomendaciones simplistas. Por ese motivo, si usted siente que usar una faja le ayudará a definir mejor su figura, puede pensar seriamente en adquirir una. Algo que no todos los artículos sobre este tema dicen, en realidad casi que ninguno al parecer, es que las fajas reductoras de por sí son un mito como las cremas que desaparecen las estrías. Las fajas son utilizadas para tratar de hacer lucir una figura rellena, una figura gruesa un poco estilizada. En algunos casos es francamente imposible.<i><u></u></i></p>
<b><i><u></u></i></b><p>¿Ha tenido la ocasión de ver alguna vez a mujeres que dejan ver una faja puesta y que en realidad no les hace ver esbeltas? Estos casos más o menos abundan, lo que a la larga es una moda para recubrir mejor las llamadas lonjas o llantas, o los famosos gorditos. Que no le pase a usted lo mismo por adquirir una faja sin haberlo pensado bien. La faja tiene que cumplir bien su cometido, que es lograr que su contorno logre notarse menos ancho. Esto incluye la barriga, la espalda y, en algunos casos, el pecho. Hay hombres que presentan adiposidad en la zona de las tetillas y necesitan o quieren recubrir esta parte.<u></u></p>
<b><u></u></b><p>La faja tiene que ser cómoda. Es falso eso de que “si no aprieta, no sirve”. Usted puede causarse un daño enorme si piensa que la faja apretada le servirá más que una suelta, porque la utilización de la primera le puede traer lamentables consecuencias. Dificultad al respirar, problemas en la circulación, maltrato de la piel, etc., son sólo algunas de ellas.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-3353" title="fajas-para-hombres" src="http://www.cuidadoysalud.com/wp-content/uploads/2011/04/fajas-para-hombres.jpg" alt="fajas para hombres Fajas para hombres" width="640" height="427" /></p>
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		<title>Consejos de belleza 2011</title>
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		<pubDate>Wed, 20 Apr 2011 13:56:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>editor</dc:creator>
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		<description><![CDATA[En realidad, recomendar ciertas cositas para que las mujeres luzcan más bonitas y los hombres más apuestos no tiene temporada definida. Los consejos de belleza 2011 son sólo algunos tips que tal vez hayas dejado de practicar o nunca los has puesto en consideración para mejorar tu apariencia física. Recuerden, tanto internautas damas como varones, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En realidad, recomendar ciertas cositas para que las mujeres luzcan más bonitas y los hombres más apuestos no tiene temporada definida. Los consejos de belleza 2011 son sólo algunos tips que tal vez hayas dejado de practicar o nunca los has puesto en consideración para mejorar tu apariencia física. Recuerden, tanto internautas damas como varones, que ante todo es valioso sentirse bien antes que prestemos atención a lo que nuestro cuerpo refleja. Esperamos que la siguiente información de cuidadoysalud.com les sea de alguna ayuda.<b></b></p>
<i></i><p>*Recuerda la importancia de dormir bien. El sueño no solamente repone nuestras energías, sino que el buen descanso es también un aliado de la belleza. Si tienes problemas para dormir, haz todo lo que esté a tu alcance pero eso sí, usando métodos naturales, para que tengas un sueño lo más pleno posible. Trata por favor de no llevarte los problemas del día o del siguiente a la cama, acuéstate como te sientas más cómodo o cómoda: con pijama, con un short, desnudo(a).<i><u></u></i></p>
<b><i><u></u></i></b><p>*Convierte a las frutas y los vegetales en algunas(os) de tus mejores amigas(os). No estamos en contra del azúcar o el chocolate cuando sientes fatiga en medio de las comidas. Pero, si quieres lucir mejor, no mires con desprecio a las frutas y a los vegetales. Sí; una ensalada de frutas, tal vez con un aderezo como crema de leche o un poco de miel, es una gran alternativa cuando sientas ganas de “picar”. En cuanto a las verduras, aprende a hacer o pide que te hagan suculentas recetas con ellas.<u></u></p>
<b><u></u></b><p>*Considera hacer una actividad física lo más regular posible. Puede que te sientas bien con tu vida sedentaria. De acuerdo, pero hay que aceptar que no movernos para ejercitar nuestras articulaciones, músculos, huesos, etc., puede contribuir al deterioro de nuestra apariencia. Por ese motivo, intenta caminar al menos media hora de manera más o menos espaciada si no te gusta hacerlo todos los días o se te dificulta. Haz ejercicios en tu casa de vez en cuando; siéntete activa o activo con tu cuerpo.</p>
<p>*Reflexiona si darle espacio a un pequeño o radical cambio de look. De ninguna manera te vamos a imponer un corte de pelo, un maquillaje o que te pongas un accesorio si no te gusta. Tan sólo mírate en el espejo bien, y pregúntate qué pequeñas o grandes decisiones puedes tomar para que tu apariencia en este 2011 se renueve o se vea diferente de acuerdo a tus preferencias.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-3329" title="No commercial use.  Credit &quot;European Parliament/Pietro Naj-Oleari&quot;" src="http://www.cuidadoysalud.com/wp-content/uploads/2011/04/consejos-belleza-2011.jpg" alt="consejos belleza 2011 Consejos de belleza 2011" width="600" height="428" /></p>
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		<title>Gimnasia artística deportiva</title>
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		<pubDate>Thu, 07 Apr 2011 14:48:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La gimnasia artística deportiva es una de las actividades corporales más bellas y sanas que puede contemplar el ojo, a la vez que es un beneficio mental y físico para quien la practica. Para muchos hombres y muchas mujeres, la gimnasia representa un canon en cuanto al movimiento, flexibilidad, concentración, equilibrio y fuerza combinados en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La gimnasia artística deportiva es una de las actividades corporales más bellas y sanas que puede contemplar el ojo, a la vez que es un beneficio mental y físico para quien la practica. Para muchos hombres y muchas mujeres, la gimnasia representa un canon en cuanto al movimiento, flexibilidad, concentración, equilibrio y fuerza combinados en la motricidad. Supuestamente se trata de una actividad que fue desarrollada para tener un mejor contacto con el interior apreciando la gracilidad del cuerpo por encima de la belleza, algo que tienen como lema muchos(as) practicantes de esta disciplina atlética que es muy reconocida actualmente.<b></b></p>
<i></i><p>Lo anterior significa que la belleza no está enmarcada necesariamente en la figura corporal, sino en las poses, los giros y en general la rutina que se desprende de la práctica de la actividad. La agilidad física pasa en sí a ser una obra de arte, y esto se refuerza muchas veces con la aplicación de fondos musicales que inspiran a que la presentación de un ejercicio sea como una sinfonía del cuerpo. En otras palabras, la figura humana expresa su sonido y así se une gratamente con la inspiración.<i><u></u></i></p>
<b><i><u></u></i></b><p>Por eso, ciertos(as) practicantes serios(as) de la gimnasia ven en ella un estilo de vida, lo cual cobra sentido en el amor que sienten hacia la expresión que en su pensamiento tienen hacia la gimnasia artística, ya sea que compitan en ella profesionalmente o les sirva de asentamiento personal. Por eso, los ejercicios gimnásticos que se conocen tradicionalmente en un gimnasio, valga la redundancia, no tienen nada que ver con la práctica de la gimnasia artística. La una es un método o puede ser un método de  cultivo físico en pro de la salud, la vanidad o de ambas. En cambio, en la gimnasia artística no hay lugar para la banalidad y se respetan profundos códigos que están alejados de la exhibición mundana de la figura humana.<u></u></p>
<b><u></u></b><p>Entonces, no se trata simplemente de mover el cuerpo y hacer complicadas gestas utilizando todo el potencial de la figura. Tiene que ver con una profunda mirada hacia las capacidades mentales que pueden generar un ambiente interior más sano, menos inestable y dirigido hacia a una admirable relación con el centro de las emociones. Se trata de comprender los límites del propio cuerpo, dándoles un espacio sublime que tenga sus raíces en el respeto, el amor por el deporte, la convivencia y la sanidad general.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-3220" title="gimnasia-artistica-deportiva" src="http://www.cuidadoysalud.com/wp-content/uploads/2011/04/gimnasia-artistica-deportiva.jpg" alt="gimnasia artistica deportiva Gimnasia artística deportiva" width="600" height="400" /></p>
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		<title>Tips para Belleza</title>
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		<pubDate>Fri, 01 Apr 2011 22:49:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Todas queremos estar magníficas, pero para eso, necesitamos tiempo y muchos cuidados. Pero, hay algunos trucos que harán de la tarea algo mucho más fácil. Por eso te vamos a brindar los siguientes Tips para Belleza: Solución para la Caspa Disolver dos aspirinas en cualquier champú. Luego lavar el cabello y notarás los resultados sorprendentes. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Todas queremos estar magníficas, pero para eso, necesitamos tiempo y muchos cuidados. Pero, hay algunos trucos que harán de la tarea algo mucho más fácil. Por eso te vamos a brindar los siguientes Tips para Belleza:<b></b></p>
<i></i><p><i><u></u></i><strong>Solución para la Caspa<b><i><u></u></i></b></strong><u></u></p>
<b><u></u></b><p>Disolver dos aspirinas en cualquier champú. Luego lavar el cabello y notarás los resultados sorprendentes.</p>
<p><strong>Rostro Radiante</strong></p>
<p>No hay nada más encantador que tener un rostro radiante, para eso te vamos a enseñar una receta casera:</p>
<ol>
<li>2 Cucharadas de crema de maní</li>
<li>1 ½ Cucharadas de Harina de Trigo</li>
<li>Unas gotas de Jugo de Limón.</li>
</ol>
<p> </p>
<p>Realizar una pasta y aplicarla en el rostro durante 5 minutos, luego retirar y lavar. Junto con éste tratamiento, beber agua para mantener la hidratación del cutis.</p>
<p><strong>Piel Tersa</strong></p>
<p>Para mantener una piel tersa y suave mezclar cantidades iguales de jugo de pepino y juego de lima. Aplicarlos a la cara antes de ducharte. Espera unos 10 minutos. Luego enguada y notarás como la piel mejorará. Incluso podrás aplicar ésta mezcla en cualquier parte del cuerpo.</p>
<p><strong>Exfoliación</strong></p>
<p>La exfoliación es buena para quitar las impurezas de la piel. Incluso en el mercado hay un sin número de exfoliantes muy buenos. Pero tampoco es recomendable abusar de ellos. Trata de usarlos como mucho 2 veces a la semana, ya que podrás estar quitando sustancias importantes para tu piel y tu piel podrá terminar resecándose.</p>
<p><strong>Perfume Corporal</strong></p>
<p>Si deseas mantener tu piel perfumada a toda hora y no quieres utilizar perfumes o te dan alergia, te recomendamos aceites esenciales perfumados. Son de exquisitas fragancias y duran todo el día. Las podrás adquirir en las homeopatías y son muy frescas. ¡Todos envidiarán tu perfume!</p>
<p>Esperamos que con estos tips puedas lucir espléndida y obtener el cutis y la apariencia que tanto deseas.</p>
<p> <img class="aligncenter size-full wp-image-3155" title="tips para belleza" src="http://www.cuidadoysalud.com/wp-content/uploads/2011/04/2345.jpg" alt="2345 Tips para Belleza" width="247" height="334" /></p>
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		<title>Las ventajas de vivir riendo</title>
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		<pubDate>Tue, 29 Mar 2011 21:34:47 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las ventajas de vivir riendo son muy interesantes y deben conocerse en general para practicar]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Las ventajas de vivir riendo son muy interesantes y deben conocerse en general para practicar. La risa y la sonrisa es una de las reacciones del ser humano más populares en la sociedad, una práctica que ejercitan de alguna manera profesional ciertas personas dedicadas a este oficio. Se trata de un asunto serio, sin embargo, que debe ser analizado en su medida como merece. El estrés es uno de los mayores obstáculos que encuentra el hombre dentro de su cotidianidad, y si se llega a una carga de ansiedad grande puede resultar en inconvenientes. Estos problemas pueden ser prevenidos, llevaderos.<b></b></p>
<i></i><p>¿Cómo? Mediante la práctica constante de la risa como método terapéutico contra la preocupación, por lo que el ánimo es más fácil que se mantenga en alto y estemos dispuestos. Por otro lado, la risa activa importantes estimuladores que previenen las arrugas y líneas. Concretamente, la risa significa belleza física, por lo que los individuos que tienen una mayor incidencia de risa en sus vidas, está comprobado, se ven mejores que los que poco sonríen. Este beneficio se puede apreciar independientemente de la apariencia física en general, cierto. Además, la risa es un liberador de endorfinas que producen gran bienestar.<i><u></u></i></p>
<b><i><u></u></i></b><p>De alguna manera, el vivir riendo es también un sinónimo de salud psíquica muy importante. Se soportan mejor los trabajos pesados, se piensa con más claridad a la hora de tomar decisiones importantes y se ayuda a tener un entorno más compenetrado con la amabilidad. Extraño no es que las personas muy risueñas casi siempre gozan de una gran reserva animosa. Esto significa que en circunstancias particulares, pueden soportar mayores cargas de las acostumbradas dentro de sus quehaceres laborales por lo que pueden rendir más fácilmente. Además, tienen más facilidad de desarrollar relaciones interpersonales, algunas de ellas bastante valiosas, enriquecedoras.<u></u></p>
<b><u></u></b><p>¿Qué se puede hacer para que una persona pueda vivir riendo, sabiendo que muchas veces las circunstancias en que se vive no son las deseadas y que hay que hacer un gran esfuerzo? Bueno; una buena manera de empezar es tener pensamientos positivos por mucho tiempo. Algunas veces es más complicado no dejar que la mente se embote con razonamientos dramáticos, pero es necesario aprender a acostumbrar al cerebro a imágenes beneficiosas. Adicionalmente, una gran ayuda resulta por igual rodearse de personas de ánimo estable. Convivir con personas ruidosas y agresivas es un fastidio para el espíritu, como dice ‘Desiderata’.</p>
<p>Puede usted mismo también practicar reír y sonreír sin que tenga un motivo pata hacerlo, pues esto puede hacer una gran diferencia en cómo se desarrollará el resto de su día normal. No negamos que los problemas y los retos en muchas ocasiones nos presionan, pero hay que vivir riendo.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2958" title="las ventajas de vivir riendo" src="http://www.cuidadoysalud.com/wp-content/uploads/2011/03/lasventajasdevivirriendo.jpg" alt="lasventajasdevivirriendo Las ventajas de vivir riendo " width="500" height="400" /></p>
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		<title>Consejos de belleza 2011</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Mar 2011 18:48:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>editor</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La belleza es definitivamente un factor subjetivo, que admite muchas miradas de parte de quien considera a un cierto nivel estético como el ideal o más apropiado a su personalidad. Interesante es aclarar este punto, porque en verdad cometemos un gran error al generalizar. Cada hombre y cada mujer consciente de su apariencia externa tal [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La belleza es definitivamente un factor subjetivo, que admite muchas miradas de parte de quien considera a un cierto nivel estético como el ideal o más apropiado a su personalidad. Interesante es aclarar este punto, porque en verdad cometemos un gran error al generalizar. Cada hombre y cada mujer consciente de su apariencia externa tal vez usen un determinado look porque este habla sin palabras sobre su personalidad en general, lo cual es muy válido. Pero a pesar de las múltiples opciones en cuanto a moda, la cual es caprichosa tal vez por la variedad que la caracteriza, se pueden seguir ciertos consejos de belleza para el 2011 que nos ayudarán, en general, a lucir mucho mejor. Y lo mejor de todo, es que están al alcance de casi todas y todos.<b></b></p>
<i></i><p>*En la ducha o bañera, consiéntase y mímese con los ojos cerrados. ¿Usted tal vez es de las personas que toman la ducha o hasta la bañera, en caso de que use esta, como un hábito y sólo un hábito? Para contribuir a su bienestar y a su manera de lucir, recuerde que puede convertir este momento en un encuentro sensorial consigo mismo(a). Haga la prueba. Cierre los ojos mientras deja que el agua caiga sobre su cuerpo, llenando su mente de pensamientos agradables. Si va a aplicarse jabón y/o champú, hágalo despacio, sintiendo como estos se ponen en contacto con la piel, sin necesidad de que se asare o se preocupe por terminar rápido. Cante si es necesario, o ponga la música que guste y haga juegos divertidos mientras está en esas. Así usted se sentirá mejor de ánimo y, claro, su semblante se verá mucho mejor.<i><u></u></i></p>
<b><i><u></u></i></b><p>*Cuando se levante por la mañana, haga pequeños ejercicios y medite así sea un poco. La actividad diaria puede ser muy contraproducente a nuestra manera de vernos bien. Por más que usted pretenda vestirse con un escote bonito o con una camisa elegante, no se verá mejor si usted comienza el día sin tomarse unos minutos para “calentar” antes de salir o empezar a hacer lo que le corresponde. Inhale y exhale profundamente, mueva el cuello, los brazos y las piernas, dejando que el sueño se vaya poco a poco. Estírese lo más que pueda para mantener su flexibilidad lubricada. Piense bien en lo que tendrá que hacer y cómo lo afrontará.<u></u></p>
<b><u></u></b><p>*Trate de renunciar a las gaseosas y al alcohol. Ambos son enemigos acérrimos de la belleza. Además, no benefician para nada a su bienestar porque estos están cargados con muchos elementos que no contribuyen al buen funcionamiento del organismo. Comience por hacerlo gradualmente y verá que poco a poco se acostumbrará a este estilo de vida que beneficia.</p>
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		<title>Propiedades medicinales del ajo</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Mar 2011 17:40:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las propiedades medicinales del ajo son muy interesantes, y bien vale la pena dedicar un momento a comprender porqué de vez en cuando su consumo puede resultar provechoso]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Al igual que sucede, tristemente en general, con la cebolla, el ajo no es bien visto por una parte de la población que lo ha tildado, entre otras muchas cosas, de no tener un buen sabor. Que irrita. Que porqué hay que consumirlo. Que qué es lo que tiene esta planta que dicen que es tan buena pero yo simplemente no me la aguanto… Son prejuicios sin fundamento alguno, sobre todo porque no entra en la categoría precisamente de los alimentos gustosos al paladar, supuestamente. Las propiedades medicinales del ajo son muy interesantes, y bien vale la pena dedicar un momento a comprender porqué de vez en cuando su consumo puede resultar harto provechoso.<b></b></p>
<i></i><p>El ajo tiene un efecto interesante sobre la piel. Se ha comprobado que su ingesta ocasional o constante permite que las células epiteliales se vean fortalecidas. Al suceder esto, la piel de la persona consumidora de ajo desarrolla más defensas contra las bacterias, y por lo tanto puede verse bonita y tersa durante mucho más tiempo. Al contener una proporción interesante de agua, el ajo es un excelente hidratante del manto cutáneo, contribuyendo de esta manera a la aparición tardía de arrugas y de la pérdida de colágeno. Esta situación simplemente perturba sobre manera a muchas personas. Además, como el ajo tiene propiedades repelentes de beneficio gracias a sus moléculas que le confieren su olor y sabor característicos, se crea una barrera protectora en nuestra capa externa que impide que los insectos chupadores de sangre se acerquen a nosotros(as).<i><u></u></i></p>
<b><i><u></u></i></b><p>Aunque pueda parecer inverosímil, el ajo contribuye a combatir la halitosis o mal aliento. Muchas veces este problema se presenta por una sobrecarga del hígado. Con un tratamiento acompañado de jugo de limón, el ajo puede regular la acción principal de este órgano. Así mismo, influye directamente en él causando otro gran beneficio: permite que éste pueda ejercer una acción desintoxicante mucho más efectiva, a la vez que ayuda a que su trabajo como asimilador de proteínas y de nutrientes se vea mucho más beneficiado.<u></u></p>
<b><u></u></b><p>El ajo es una excelente ayuda en casos de fatiga crónica o cansancio extremo. Consumir unos cuantos dientes de ajo, en ayunas por la mañana, puede ser un gran revitalizante para muchas personas que se quejan de sentirse sin energías o constantemente flemáticas. Este fruto también puede contribuir a la belleza; aplicando de vez en cuando ajo sobre los ojos o bien pasando un diente con cuidado sobre la dentadura, ejerce una acción positiva sobre estas partes del organismo que se verán más lozanas.</p>
<p>Si todavía lo está pensando para beneficiarse del ajo, claro que es su decisión. Sólo tenga en cuenta que este tiene otras muchas propiedades benéficas como no se las imagina.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-2682" title="propiedades-medicinales-ajo" src="http://www.cuidadoysalud.com/wp-content/uploads/2011/03/propiedades-medicinales-ajo.jpg" alt="propiedades medicinales ajo Propiedades medicinales del ajo" width="640" height="447" /></p>
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