Evite consumir alimentos oxidantes

¿Por qué le decimos que evite consumir alimentos oxidantes? Porque son causantes de muchas enfermedades e influyen negativamente en su apariencia. Parte de los alimentos oxidantes son aquellos que están relacionados con las frituras, o que han sido preparados a altas temperaturas con aceites hidrogenados o aceites no vegetales. La comida recalentada también es un alimento oxidante. Igualmente, la...

Importancia de la sana alimentación y hacer ejerci...

[adrotate group="1"] Muchas veces dejamos la sana alimentación y el dejar de hacer ejercicio físico por simple pereza, o porque consideramos que nuestra salud está lo suficientemente estable como para no permitirnos un esfuerzo de más en estos sentidos. Pero la diabetes es una enfermedad que no da espera, y por lo tanto para su correcta prevención es importante poder trazar un plan exitoso que nos conduzca...