Dieta para bajar de peso basada en el ADN

Hay una nueva polémica entre las dietas con bajo contenido de grasa vs las dietas bajas en carbohidratos. Durante años, estos métodos populares para perder peso han luchado para imponerse en las revistas médicas. Algunos estudios muestran que reducir  los carbohidratos actúa mejor en la pérdida de peso; otros dicen que reducir la grasa parece funcionar mejor. Pero estudios recientes de la Universidad...

Consume alimentos termogénicos para adelgazar

Comúnmente observamos que en el momento de realizar tratamientos para adelgazar,  suelen adelgazar más rápido aquellas que poseen obesidad, que las que poseen un leve sobrepeso. Y lo que realmente es importante, es entender por qué: A medida que el adipocito (célula grasa) crece, o inflamación de la grasa, hay una disminución de la sensibilidad de los receptores de las células para reconocer la acción...