Recetas light para bajar de peso?

Jugos y licuados para bajar de peso. Los jugos y licuados aportan además de muchas vitaminas y minerales, propios de las frutas y verduras, mucha cantidad de líquido. El líquido colabora en la desintoxicación del organismo. Ayuda a eliminar toxinas, al eliminarse como agua a través de la orina y cumple una función antioxidante, permitiendo de esta forma la liberación de radicales...

Jugos naturales: ¿con o sin azúcar?

[adrotate group="1"] Hay un dilema importante en cuánto al disfrute de los jugos naturales: ¿es mejor tomarlos con azúcar o sin azúcar? Un tema que resulta de gran importancia porque hay personas que sufren de cuadros patológicos como un nivel alto de colesterol, presión sanguínea inestable y otras manifestaciones con estas características. Para muchas personas la sola idea de tomarse su jugo favorito...

Cuidado con las comidas fritas

[adrotate group="1"] El argumento principal para cocinar comidas fritas es el tiempo. A diferencia de los alimentos asados o alimentos hervidos, el uso del aceite reduce el período de cocción hasta casi menos de la mitad. Por lo general, los alimentos fritos son considerados exquisitos, o crocantes o más apetitosos, pero: ¿qué hay de la salud? ¿Vale la pena continuar consumiéndolos a riesgo de sufrir...

Beneficios del consumo de agua

[adrotate group="1"] El agua es el elemento líquido más preciado de la naturaleza, y su acción sobre la salud y el bienestar de las personas es tan enorme, que solamente con afirmar que el 80% del cuerpo humano se constituye de este medio acuoso es suficiente para que comprobemos la importancia de ella sobre nuestra vida. A veces en vez del consumo de agua, se prefieren los jugos naturales, las gaseosas e incluso el...