¿Qué tan efectiva es la cirugía de pérdida de peso...

Para personas con un sobrepeso severo que no quieren adecuarse a la dieta y el ejercicio, la cirugía de pérdida de peso se ha convertido en la forma más efectiva y segura de lograr una mejor figura. Algunos estudios han demostrado que casi el 95% de los pacientes obesos que lograron perder peso con dieta y ejercicio pueden volver a engordar en el plazo de 5 años. Por otra parte, las tasas de...

Productos para bajar de peso

Son muchos los productos que colaboran en la pérdida de peso, en esta oportunidad hablaremos del “sésamo” El sésamo es una de las primeras plantas cultivadas por el hombre. Su país de origen es incierto, pero algunos estudios muestran su ubicación entre Asia y África. Esta planta ha sido cultivada desde tiempos antiguos. En Egipto, por ejemplo, en el momento de los faraones, el sésamo se utilizaba...

Consejos para bajar de peso

Algunos de los cambios fundamentales tienen que ver con los hábitos alimentarios. Si usted está dispuesto a perder peso o aumentar la masa muscular, necesita organizar y motivarse a usted mismo para hacer algunos cambios necesarios. Un resultado más rápido requiere algunos recortes más profundos. Tenga en cuenta: 1 – Consumir refrescos y las bebidas alcohólicas con menor frecuencia. Ambos tienen un...

Comunidad virtual para personas que quieren perder...

Para muchas personas, adelgazar es un objetivo de vida que va más allá de la simple apariencia. Este deseo implica la razón más importante que puede tener alguien cuyos kilos de más pueden significarle menos años de vida: su bienestar físico general. Es cierto; no todos los casos de obesidad o gordura (dependiendo del IMC y la relación estatura-peso) son causados por desordenes alimenticios. Tampoco en todas las...

Importancia de conocer las calorías de los aliment...

¿Qué son las calorías? ¿Son los mismos carbohidratos? ¿Por qué al empezar un régimen de adelgazamiento aparece la frase “cuidado con las calorías”? ¿Causan colesterol malo? Estas preguntas pueden ser resueltas por un profesional médico, pero en realidad el número de calorías de diversos productos nutricionales influye en una persona negativamente en forma de aumento de peso. La forma más efectiva en que...