Pérdida de Peso con Termogénesis

Cuando el cuerpo eleva su temperatura o aumenta la producción de energía, está pasando por un proceso llamado termogénesis.  Cuando se produce este proceso, el metabolismo se eleva y las células grasas son utilizadas como energía para aumentar el metabolismo. Este proceso puedes ser provocado por la nutrición, los suplementos y el ejercicio. Pero antes de realizar cualquier ejercicio o consumir...

Como Aumentar el Metabolismo

El metabolismo es un proceso por el cual el cuerpo descompone los alimentos ingeridos y  los convierte en energía.  El consumo de agua está directamente relacionado con la ganancia de energía  ya que juegan un papel fundamental en los procesos metabólicos del organismo que regulan todas las funciones del cuerpo. Debido a que el agua constituye casi el 90 % del plasma sanguíneo, mantener el cuerpo bien hidratad ...

Evite consumir alimentos oxidantes

¿Por qué le decimos que evite consumir alimentos oxidantes? Porque son causantes de muchas enfermedades e influyen negativamente en su apariencia. Parte de los alimentos oxidantes son aquellos que están relacionados con las frituras, o que han sido preparados a altas temperaturas con aceites hidrogenados o aceites no vegetales. La comida recalentada también es un alimento oxidante. Igualmente, la llamada comida...

Dietas después del embarazo

Al dar a luz una mujer puede sentir satisfacción o pesar de sí misma, pero independientemente de ello puede darse un espacio para conservarse lo mejor posible tanto física y mentalmente. Constantemente observamos que muchas mujeres que eran delgadas o flacas posterior al estado de gravidez han subido extraordinariamente de peso, incluso teniendo que usar nuevas tallas. No pocas experimentan un gran malestar o una...

Propiedades y beneficios del resveratrol

Las propiedades y beneficios del resveratrol, presente en las uvas, pueden ser interesantes para las personas que quieren aumentar o mejorar sus condiciones de salud. Esta fitoalexina, producto del metabolismo propio de todos los compontes alimenticios sean sólidos o líquidos, se puede consumir ya sea a través de los vinos o en tabletas con forma de grajeas o pastillas. Usted decide cómo quiere probarla. Lo cierto es...