Alimentos para Engordar

Según expertos del peso corporal, todas las directrices dietéticas sugieren que los adultos sanos en general deben limitar la grasa a no más de un 20 a un 35 % de las calorías diarias totales. Además de eso, hay una gran diferencia entre los distintos tipos de grasa. Las grasas saturadas y trans pueden ser perjudiciales para la salud ya que pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y...

Deportes para Bajar de Peso

Muchos expertos aseguran que un ciclista quema  alrededor de 5,5 calorías por hora cada libra de peso corporal entre los  16 y 20 metros por hora. Una mujer con 130 libras quema aproximadamente 715 calorías al montar 17 millas en una hora. Si se reduce la velocidad a 13 Km/h la quema de calorías solo será de 468, pero esto cambia si la persona utiliza una bicicleta de montaña, ahí quemara aproximadamente 3,9...

Homeopatía para adelgazar

Los elementos homeopáticos para adelgazar -u homeopatía para adelgazar- no difieren mucho o al parecer en nada de los productos naturales que se recomiendan para la pérdida de peso. Dentro de estos productos básicos podemos nombrar algunas pastillas adelgazantes y bebidas a base de experimentaciones con frutas y verduras como principales fuentes de tratamiento. Es difusa entonces la línea que separa a la homeopatía...

Dietas para Hombre

El gran problema que presencian los hombres es la acumulación de grasa alrededor de su abdomen. El gran problema de esto es que aumenta el riesgo de enfermedades relacionadas con el peso, como enfermedades cardíacas, diabetes, colesterol y presión arterial. Pero los hombres desean bajar de peso tanto como las mujeres. El problema es que no suelen seguir dietas y les parece algo muy de chicas. Por ello vamos a brindarte...

Las causas de la obesidad

La obesidad es una enfermedad multifactorial, es decir que son muchos los factores que están condicionando a la aparición de la misma. Dentro de estos factores más frecuentes, se deben destacar: La herencia genética, el ritmo de vida acelerado, los malos hábitos alimentarios y la falta de ejercicio. En lo que se refiere a la herencia genética, no podemos hacer nada al respecto, en cuanto al ritmo de vida actual, son...