Bypass gástrico

El bypass gástrico es considerado por muchas personas como el mejor procedimiento para bajar de peso; una técnica que no es nueva, por cierto, pues lleva más de tres décadas activa. Algunos famosos como el ex futbolista argentino Diego Maradona se han sometido al bypass. Esto deja en claro la gran acogida que tiene alrededor del mundo, pero es necesario dejar en claro de qué se trata exactamente y qué...

Dietas para adelgazar basadas en fibra

Si usted tiene sobrepeso y quiere algo de ayuda para reducir esos kilos, comience a comer alimentos con alto contenido en fibra. La fibra dietética no es un arma mágica para bajar de peso, pero tiene el poder para ayudar a llenar el estómago sin sentirse indigesto(a).  He aquí por qué: Una de las maneras más efectivas para perder esos kilos de más es controlar el hambre, el talón de Aquiles de la dieta. El hambre...