Alimentación saludable rica en nutrientes y baja e...

Alimentarse bien no significa comer alimentos que nos parezcan inapetentes al paladar, que se nos dificulte tragarlos y que, encima, sean costosos. Una alimentación saludable, rica en nutrientes y baja en calorías, es posible para todas las personas porque es una dieta asequible. No cuesta mucho más. Se puede conseguir en casi cualquier tienda de abarrotes cercana. No hay necesidad de consultar a los(as)...

La gordura puede ser sinónimo de belleza

  [adrotate group="1"] En muchos sitios web, programas de televisión, emisiones radiales, notas de prensa y revistas y demás, se insiste en la necesidad de bajar de peso. La obesidad es sin duda uno de los problemas de salud más serios de las últimas décadas. Junto al estrés y el sedentarismo, está entre las afecciones que sobre todo en el “mundo occidental” causan más inconvenientes físicos a una...

Evite creativamente el sedentarismo

[adrotate group="1"] Ser una persona sedentaria no debe tomarse como sinónimo de ser alguien relajado(a). Significa un término médico que define a alguien que necesita renovar su estilo de vida mediante una actividad física más regular en pro de tener una mejor salud. La imagen del hombre o de la mujer que son ratones de gimnasio es una de las que son consideradas como anti sedentarias. Hay buenas noticias...

Sesiones de Mesoterapia contra la celulitis y la a...

Las sesiones de mesoterapia empezaron a utilizarse en Francia hace 50 años, y su efectividad para la eliminación de celulitis y tejido adiposo sobre todo en las mujeres es comprobada constantemente por expertos en materia de estética y salud. Para poder dar una idea de lo que significa esta técnica que sin duda presta un gran servicio a la apariencia y funcionalidad del cuerpo, imagínese que debajo de su piel se...

Actividades deportivas para adultos mayores

[adrotate group="1"] La población considerada como adultos mayores o de la tercera edad, es aquella que supera los 60 años y que, según algunas clasificaciones que por algunas personas no dejan de ser consideradas obsoletas, no tienen ya ciertas capacidades físicas y mentales para poder desarrollar una vida más plena. Salvo algunos casos en donde enfermedades o afecciones específicas limitan el buen accionar...