Vitaminas para una Piel Saludable

Nuestra piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y es el espejo de nuestra salud, por lo que también se necesita de un cuidado especial para nuestra piel, para que la misma se vea siempre joven y saludable. Además de los cuidados exteriores de nuestra piel como la limpieza, la exfoliación, la hidratación, entre otros, también hay que pensar en las vitaminas que esta necesita para estar...

Caida del Cabello: Vitaminas

Todo el mundo, en especial muchas mujeres que cuidan su look como si fuese oro aman y desean un cabello sano, hermoso y resistente, como también unas uñas fuertes y sanas. Existen muchísimas maneras de ayudar al cabello y a las uñas a que crezcan mas rápidos, saludables y fuertes para llevar estilos novedosos y unas manos bien cuidadas. Una de las maneras  que las personas están eligiendo por sobre  productos...

Función de la Vitamina D

Los primeros antepasados estuvieron mucho tiempo bajo el sol, desarrollando una pigmentación adecuada para las condiciones de los rayos UV (los suficientemente fuertes para la producción de Vitamina D). Nuestra relación con el sol ha cambiado, sin embargo cuando la gente comenzó a disfrutar del sol en estos tiempos y sobre todo en el verano,  una de las mayores causas de muerte se debe al no cuidarse de los rayos UV...

Postres Dietéticos

Todos los postres son dietéticos en realidad porque todos se pueden comer. Insistimos: la dieta es todo lo que se come, la cual puede ser desfasada o equilibrada. De modo que en estas líneas les expondremos a ustedes los postres dietéticos sanos. Los postres dietéticos sanos son hechos a base de frutas o de vegetales, que nos ayudan a regular la digestión, sentirnos bien y, por último, ayudar muchas veces a la...

Beneficios de la Vitamina C

Hoy en día es común oír hablar sobre los beneficios de la vitamina C y muchos alimentos que adquirimos en el mercado poseen vitamina C, sobre todo los jugos. Y cuanto te resfrías te mandan a tomar vitamina C. La vitamina C no cura, sino que es buena para prevenir problemas cardiovasculares, enfermedades en los ojo e incluso, arrugas en la piel. ¿Pero cómo medir la dosis correcta de Vitamina C? Se estima que no se...