La vitamina D3 también se conoce como “calecalciferol” y la vitamina D3 se produce en la piel. Se trata de una hormona que se forma para proteger los tejidos (como la piel) y también están presentes en los huesos. Por ende es una vitamina muy importante en la vida del ser humano y ayudan a prevenir enfermedades.
En cuanto a la estética es muy conocido por ser un componente de las cremas anti envejecimiento, ya que una de sus principales funciones es la de prevenir el envejecimiento de la piel. A continuación te contamos algunos de sus beneficios.
La Mineralización del esqueleto
La vitamina D3 ayuda a mantener la concentración de calcio, por lo tanto previene enfermedades como la osteoporosis. Incluso los niños con bajo nivel de Vitamina D3 puede producir raquitismo.
Prevención del Cáncer
Hay estudios que demuestran que la disminución de la vitamina D3 y la aparición de cáncer de mama y próstata están correspondidas. E incluso en tratamientos contra estos tipos de cáncer, se ha suministrado vitamina D3 y se ha llegado a disminuir la enfermedad.
Tratamiento en la Esclerosis Múltiple
Como sabemos la esclerosis múltiple es una enfermedad del sistema nervioso central y en lo general sucede en la tercera edad. Y se ha implementado la vitamina D3 en el tratamiento de esta enfermedad, ayudando a mantener la enfermedad y que no continúe avanzando.
Anti-Envejecimiento
Como ya mencionamos anteriormente muchos cosméticos contra el envejecimiento contienen esta vitamina que ayuda a combatir los pliegues de la piel.
Como hemos visto esta vitamina es de suma importancia. Y se puede recurrir a la vitamina D3 mediante distintos sistemas, como pueden ser los complejos vitamínicos. Siempre es bueno tener un complejo que ayude siempre y cuando no se abuse.
En los alimentos también podemos encontrar estas sustancias, como en las verduras, las frutas y la leche, que es la principal fuente de vitamina D3. Sin duda que una dieta balanceada ayuda a combatir todo tipo de enfermedades que se presenten.
Foto: saludynutriciontips.com
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