por cecilia | Dic 8, 2011 | Bajar de Peso, Deporte, General, Salud, Spinning
El Spinning es un programa de ciclismo indoor para el cual se utiliza una bicicleta estacionaria. Este fue creado por in ciclista profesional, para entrenar para las carreras. Esta ha sido una opción popular de hacer ejercicio, para muchas personas, principalmente...
por cecilia | Nov 21, 2011 | Alimentación, Bajar de Peso, Deporte, Ejercicio Fisico, Gimnasia, Malos Hábitos, Medicina, Natación, Prevenir Enfermedades, Salud, Salud Mental, Sedentarismo, Spinning, Yoga
Convertirse en una persona sedentaria es algo difícil de salir, ya que la pereza para realizar actividades diarias te llevan a un estilo de vida sedentario. Esto te puede conducir a varias complicaciones de salud, como la obesidad la cual te conduce a complicaciones...
por cecilia | Oct 24, 2011 | Bajar de Peso, Deporte, Ejercicio Fisico, Gimnasia, Salud, Spinning
Bicicleta barata El ejercicio que se realiza en bicicleta es muy beneficioso para el sistema cardiovascular. Cualquier programa de acondicionamiento físico sirve la para los beneficios cardiovasculares, pero entre los aparatos el ejercicio en bicicleta es el más...
por cecilia | Sep 7, 2011 | Bajar de Peso, Deporte, Ejercicio Fisico, Gimnasia, Prevenir Enfermedades, Salud, Spinning
Muchas de las enfermedades cardiacas son la principal causa de muertes en gran parte del mundo. Existen muchísimos factores de riesgo, incluyendo el tener un estilo de vida sedentario, el cual puede aumentar las posibilidades de desarrollar una posible enfermedad del...
por cecilia | Sep 6, 2011 | Bajar de Peso, Deporte, Gimnasia, Salud, Spinning
Si su peso fluctúa a diario y se tiene muchas dificultades para tener un tiempo de ejercicios, entonces nada mas cómodo que poder ejercitarse en el hogar, que además de estar cómodo puede ser una gran solución a la hora de buscar un espacio tranquilo y confiable....
por cecilia | Sep 1, 2011 | Bajar de Peso, Deporte, Ejercicio Fisico, Gimnasia, Salud, Spinning
Muchas personas tienden a dejar el gimnasio antes de lo previsto cuando su búsqueda del cuerpo deseado no es la que esperaban, una de las principales causas es que el cansancio termina por ganar una batalla contra la buena voluntad de las personas a la hora de...
