La alimentación saludable no tiene porqué ser tan cara ya que es fundamental que el buen comer también tenga que ver con el ahorro y el rendimiento de nuestro bolsillo, y te lo vamos a demostrar.

Las frutas son uno de los más deliciosos aportes que le puedes hacer a tu dieta, y además son tan deliciosas que tú además de hacerle un buen uso a tu cocina pues estás dándole un cariño inmenso a tu paladar.

Y acaso, ¿son demasiado caras? ¿Puedes afirmar que con algunas de ellas no te puedes hacer una rica ensalada que te proporciona una agradable sensación en el paladar, y además te hace bien? Entonces, ten en cuenta que es muy importante que puedas incluir la dieta frutera dentro de una alimentación saludable que te ayude a mantener tu línea de vida.

Es más, si no te gustan las frutas, puedes empezar con algún fruto que se destaque por su sabor, su suavidad y que sea igualmente exquisito. Por ejemplo, las cerezas… ¡Ah! No nos digas que no te apetece una cerecita, así sea en un coctel, jejeje.

Ah, para que veas que las frutas también son acompañantes a veces de este tipo de bebidas. Algo que no tiene nada de raro, porque: ¿de qué está compuesto principalmente un Bloody Mary? ¿Acaso no existen algunos cocteles que tienen un pedazo de kiwi insertado en el vaso?

Así mismo, la alimentación saludable es importante en cuanto a costos si también incluimos dentro de nuestra canasta familiar los cereales. ¡Los cereales! Hay que recordar que el pan, el trigo, la cebada, el arroz y otros ingredientes maravillosos, son parte de una alimentación que le hará muy bien a tu figura y a tu economía, por supuesto.

Y últimamente los cereales parece que no han sido tan afectados por el sube y baja de los precios de alimentos, porque a veces las condiciones de siembra y de cosecha hacen que a veces los costos de estos se disparen.

Es  una muy buena recomendación tener dentro de una alimentación saludable pero no costosa, complementos tales como el maní, que es una deliciosa forma de decirle que sí al buen gusto del sabor y a la sabia elección de cuidar el bolsillo.

Como ves, la alimentación saludable económica, como lo es también el pescado, nos puede evitar muchos gastos onerosos. La alimentación saludable no tiene porqué ser tan cara ya que es fundamental que el buen comer también tenga que ver con el ahorro y el rendimiento de nuestro bolsillo, te lo recordamos en cuidadoysalud.com.

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