¡Exprésate bailando!

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Una buena manera de relajarte es a traves del baile, de igual manera al bailar te expresas con la ayuda de todas las partes del cuerpo. El baile no constituye solamente una manera divertida y diferente para relajarte, además se convierte en una buena opción al momento...
La Danza como Ejercicio

La Danza como Ejercicio

Dentro del ejercicio aeróbico, se encuentra la danza, esta tiene muchos estilos los cuales ofrecen beneficios para la salud de cualquier persona. El baile es una de las formas de ejercicio más agradable, y es una de las mejores maneras de mantenerse en forma para la...
Beneficios del Tai Chi

Beneficios del Tai Chi

El Tai Chi es un antiguo sistema chino que fortalece las piernas, los tendones y los ligamentos de las articulaciones a través de movimientos lentos y suaves controlados. Este ejercicio ayudara a enfocar la mente y la condición del cuerpo. Son muchísimos los...
Danza Terapia

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Te vamos a presentar una nueva terapia llamada Danza Terapia. Consiste en la utilización de baile para tratar las discapacidades físicas y mentales. Si bien no es una técnica utilizada desde el punto de vista médico para tratar enfermedades como la depresión, se...

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