Lleva un Botiquín para un viaje Perfecto

 

Eres una fiel y eterna amante de los viajes ¿Saldrás de paseo en lo que falta de este verano? A la playa, la montaña, de ciudad, un país exótico… Seguro que este verano tienes que hacer la maleta para ir a algún sitio. ¡Importante! No olvides llevar un botiquín con todo lo necesario si no quieres que un pequeño accidente o un malestar te arruine esos ansiados días de descanso. Lapiz y papel y anota todo lo que tienes que llevar en tu botiquín para que ni una emergencia te estropee las vacaciones

Verano en el Mar

• ¿Quieres disfrutar de unos dias de sol, playa y arena? Lo más importante que tiene que llevar es tu protector solar. Hay algunas premisas básicas para protegerte de forma adecuada de los efectos nocivos del sol:
• Elige el factor de protección solar que se ajuste a tu fototipo de piel.
• Aplica la crema protectora media hora antes de la exposición solar. Si vas a estar mucho tiempo expuesta al sol, procura repetir cada cierto tiempo la aplicación de tu protector solar, sobre todo si te metes en el agua o haces algo de deporte.

De viaje a la montaña

• Si piensas pasar tus vacaciones disfrutando del aire libre mientras haces algún deporte como montañismo, hay determinados productos que no pueden faltar en tu botiquín de viaje.
• Lleva contigo unas vendas o una tobillera por si sufres alguna pequeña lesión.
• Las botas de montaña suelen ser bastante duras, sobre todo si tu pie aún no está acostumbrado a ellas. No olvides llevar unas curitas siempre contigo para esas pequeñas vejigas. 
• Las ampollas son otro de los problemas más comunes en este tipo de viajes. ¿Lo mejor para combatirlas? Los parches y apósitos especiales. 
• Si vas a caminar mucho, debes cuidar la hidratación de tus pies y tratar de prevenir los talones agrietados que pueden convertirse en un problema doloroso. Te recomendamos que dos veces al día utilices una crema regeneradora y reparadora de la piel. trata que contengan Aloe Vera, Aceite de Oliva, Ácido Hialurónico entre otros.

Verano exótico

• Si eres de aquellas afortunadas que se van de vacaciones a algún país exótico, debes prestar especial atención a las vacunas que necesitas ponerte. Para ello, lo mejor es que acudas a un Centro de Vacunación donde te informarán de forma gratuita. Además, no olvides llevar en tu botiquín:
• Un repelente de insectos
• Un calmante de picaduras, por si el repelente no es suficiente. Trata uno que te sirva para picaduras de insectos y hasta de plantas.
• Es muy normal sufrir problemas de estómago cuando viajamos, pero mucho más si nos vamos a algún país exótico donde no estamos acostumbradas a la comida, el agua… No olvides meter en tu botiquín un antiácido y, sobre todo, un antidiarreico.

Lo que no debe faltar

• Tiritas, algodón, esparadrapo… Son básicos para curar cualquier heridita o corte que puedas hacerte. 
• Un antiséptico para evitar la infección de cualquier tipo de heriditas, quemaduras, rozaduras, grietas, etc. Estos productos son perfecto para tus viajes.
• No olvides llevar también un analgésico específico para los dolores menstruales. Siempre pueden hacer falta.