consume las cerezas

Muchos piensan que la cereza solo sirve para acompañar los cocteles, postres, recetas culinarias o simplemente una fruta que aporta pocos beneficios para la salud. Lo cierto es que el cerezo o guindo dulce, como también se le conoce traen consigo multiples beneficios y nutrientes para el cuerpo.

Este fruto perteneciente a la familia de las rosáceas contiene gran cantidad de agua, hidratos de carbono, proteínas, fibra, minerales, potasio, cobre, magnesio, azufre, silicio, fósforo, calcio y hierro y vitaminas que contribuyen al buen estado del cuerpo. Entre los beneficios que la cereza tiene para la salud se encuentran:

  • Se utiliza para las personas con obesidad, hidropesía, edemas, inflamación de los riñones, insuficiencia renal, etc., ya que estimula la eliminación de orina.
  • La cereza sirve para el tratamiento de enfermedades reumáticas como artritis, reuma, etc.
  • Ayuda a mejorar la circulación, por lo que es ideal para enfermedades de circulación como las varices, hemorroides, entre otras.
  • Calma los dolores provocados por el síndrome premenstrual.
  • Tiene facultades para que el músculo cardíaco se contraiga con mayor fuerza, por lo que se ha utilizado en casos de debilidad cardiaca leve, la cual no requiere de aparatos especializados para su tratamiento.
  • Debido a la gran cantidad de hierro que contiene, se recomienda para tratar las anemias.
  • Además ayuda en el crecimiento y funcionamiento del sistema inmunológico, por lo que se aconseja en la tos, bronquitis, enfermedades de la gárganta, etc.
  • Vigoriza las funciones cerebrales y es efectiva para la depuración del organismo.
  • Ayuda en gran medida a la digestión, debido a las fibras que contiene.
  • Si se utiliza en decocciones ligeras en la piel elimina granos, espinillas y otras impurezas, además de que cicatriza más rápido las heridas.
  • Gracias al potasio mantiene en buen estado los músculos, el sistema nervioso y la calcificación de los huesos.
  • Es una fruta que, gracias a su contenido de ácido elágico, inhibe la reproducción de células cancerígenas.
  • Ayuda a disminuir los niveles sanguíneos de ácido úrico, lo que puede evitar la gota.
  • Con los rabitos de las cerezas puede hacer un té que te ayudará en: resfriados, catarros, tos convulsiva, pulmones, bronquitis, anemia, ictericia y enfermedades de la gárganta.



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