¡Energía para el día!

¡Energía para el día!

¿No has notado que muchas veces te sientes cansado sin ganas y qué todo te fastidia? Sientes muchas veces que tú día lejos de ser uno muy productivo estás como sin ganas, te hace falta una pila, para que eso cambie y tengas energía para el día a continuación te...
¡Evitando errores en la Dieta!

¡Evitando errores en la Dieta!

¿Estás haciendo dieta, pensando en hacerla o acabas de empezar a someterte a un estricto régimen para perder esos kilitos que tanto te incomodan? Te invitamos entonces a que con calma leas los tips que a continuación te traemos acerca de los errores que debes evitar...
La calidad del sueño incide en el Cerebro

La calidad del sueño incide en el Cerebro

En la vida todo tiene que ser de balances, y es que los extremos son malos, mucho o poco se debe tener cuidado.Una serie de investigaciones recientes alertan sobre los problemas de salud en el cerebro que pueden padecer tanto quienes duermen poco como los que duermen...
¡Las ventajas de Caminar!

¡Las ventajas de Caminar!

¿Has notado que cuando caminas te sientes más saludable, con más energías y hasta más feliz? Sí no le has colocado cuidado a esto pero las veces que has hecho caminatas así sea para ir al súper o a visitar a algún familiar has sentido estos síntomas es porque el...

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