Pingüica y Jamaica para combatir retención de líquidos

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La Pingüica y la Jamaica son dos frutos especialmente interesantes para combatir el problema de retención de líquidos que tanto afecta a muchas personas. Hay algunos individuos que pese a tener una constitución delgada, tienen el problema de la “pancita saliente”. O...
Maria Kang la mamá fitness que causa revuelo en Internet

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Hace poco Maria Kang, una mujer dedicada al fitness (que es una serie de ejercicios físicos destinados sobre todo a la tonificación de la masa muscular), ha generado controversia en Facebook. Tal vez era algo que no se esperaba la señora Kang, madre de tres hijos de 3...
¡Energía para el día!

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¿No has notado que muchas veces te sientes cansado sin ganas y qué todo te fastidia? Sientes muchas veces que tú día lejos de ser uno muy productivo estás como sin ganas, te hace falta una pila, para que eso cambie y tengas energía para el día a continuación te...
¡Evitando errores en la Dieta!

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¿Estás haciendo dieta, pensando en hacerla o acabas de empezar a someterte a un estricto régimen para perder esos kilitos que tanto te incomodan? Te invitamos entonces a que con calma leas los tips que a continuación te traemos acerca de los errores que debes evitar...
Los rastros del Estrés

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No hay duda que el estrés es de esas enfermedades del siglo XXI que padecen la mayoría de las personas, las situaciones del trabajo, de la familia, la pérdida de empleo, el ritmo acelerado de un estilo de vida hacen que a diario muchas personas padezcan de estrés… Una...
Alimentos que comer antes de hacer Ejercicio

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Hacer ejercicios con el estómago vacío es como salir en el carro sin gasolina, ciertamente después de un periodo corto no podrás seguir haciendo y aunque en muchas ocasiones muchas personas hagan su rutina sin probar bocado, lo cierto es que esto es muy perjudicial...