¡Obtén Energía!

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¡La rutina puede volver loco a cualquiera!!! Entre el trabajo, el estudio, la familia, las responsabilidades del hogar, las actividades extras, podrás sentir que la energía no alcanza para terminar el día, y lo peor es que aunque te acuestes al día siguiente te...
¡Las ventajas de Caminar!

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¿Has notado que cuando caminas te sientes más saludable, con más energías y hasta más feliz? Sí no le has colocado cuidado a esto pero las veces que has hecho caminatas así sea para ir al súper o a visitar a algún familiar has sentido estos síntomas es porque el...
Tres consejos para la belleza de tu cuerpo

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En cuidadoysalud.com te presentamos con mucho gusto tres consejos para la belleza de tu cuerpo que te pueden servir en cualquier instante y que son fáciles de aplicar pues no tienen muchos compliques y cualquiera los puede realizar. Independiente de que seas hombre o...
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Dormir no solo es importante por el tiempo placentero que nos regala es el tiempo en el que el cuerpo logra descansar completamente luego de un fatigoso día lleno de trabajos. El insomnio es un problema que afecta a muchísimas personas y que provoca que, además de no...
Recomendaciones para tus piernas y glúteos

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Hay muchas recomendaciones para que tus piernas y tus glúteos se vean más estilizados en esta época de principio de temporada, y casi toda o toda la ropa que uses te horme de manera más natural. La primera de ellas es que aprendas el valor de no usar ropa apretada...
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