La calidad del sueño incide en el Cerebro

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En la vida todo tiene que ser de balances, y es que los extremos son malos, mucho o poco se debe tener cuidado.Una serie de investigaciones recientes alertan sobre los problemas de salud en el cerebro que pueden padecer tanto quienes duermen poco como los que duermen...
¡Ten una piel Joven!

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¿Quién no disfruta de un buen día con mucho sol? Y más en estas épocas en dónde en muchos lugares el frío está en todo su esplendor. Sin embargo, deben saber que el sol en exceso más que llegar a dar ese colorcito deseado es bastante perjudicial para la salud....
Consejos de belleza para el día a día

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En cuidadoysalud.com, nos complace que puedas tener en cuenta estos consejos de belleza para el día a día que no sólo mejorarán tu apariencia de una forma notoria, sino que también contribuyen a mejorar tu estado de ánimo. ¿Es que, la belleza tiene que ver con nuestra...
Tips para descansar

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Dormir no solo es importante por el tiempo placentero que nos regala es el tiempo en el que el cuerpo logra descansar completamente luego de un fatigoso día lleno de trabajos. El insomnio es un problema que afecta a muchísimas personas y que provoca que, además de no...
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