El momento perfecto para comer Frutas

El momento perfecto para comer Frutas

Una buena alimentación debe contener las frutas, y es que la alimentación balanceada es la clave para mantener la salud y mejorar o mantener el peso corporal. ¿Pero por qué las frutas son tan importantes? Estas son uno de los grupos de alimentos que debes incluir en...
Trucos de belleza para tus piernas

Trucos de belleza para tus piernas

Los trucos de belleza para tus piernas, una importante zona de tu cuerpo que puede ser tan sexy como tú lo quieras y tan sana como permitas, son importantes. Tanto, que parece que no nos acordáramos lo suficiente de ellas porque damos por sentado de que no necesitan...
¡El desayuno Perfecto!

¡El desayuno Perfecto!

Como dice el dicho popular: “Desayuna como rey, almuerza como príncipe y cena como mendigo”  el desayuno es la comida más importante del día. Si eres de las que deja el almuerzo o la cena como mejores plato te contamos por qué éste es la base de una alimentación...
¡Ten una piel Joven!

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¿Quién no disfruta de un buen día con mucho sol? Y más en estas épocas en dónde en muchos lugares el frío está en todo su esplendor. Sin embargo, deben saber que el sol en exceso más que llegar a dar ese colorcito deseado es bastante perjudicial para la salud....
¡Perder peso de forma Sana!

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No hay duda para nadie que la Navidad ha dejado en los cuerpos de mujeres y hombres unos kilitos de más que no estaban antes de que llegaran estas fechas, donde son frecuentes las comilonas repletas de calorías. Sin embargo hay solución para esto y podrás perder peso...
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