por cecilia | Dic 21, 2011 | Alimentación, Bajar de Peso, Deporte, Meditación, Salud, Terapias, Yoga, Yoga
El yoga es una herramienta muy útil para bajar de peso. Y hoy en día el yoga es muy practicado como forma de relajación, pero hay un tipo de yoga que te hará perder peso, a continuación te lo contamos todo. Antes que nada debes saber que hay muchos tipos de yogas,...
por cecilia | Dic 2, 2011 | Deporte, Terapias, Yoga, Yoga
Tenemos tiempo, debemos hacer algo por nuestro cuerpo, ya que cuando el tiempo sobra, mejor gastarlo en algo que nos beneficie que en andar practicando el sedentarismo. Si bien muchas personas prefieren el correr al aire libre o ejercitarse en un gym, muchas otras por...
por cecilia | Nov 30, 2011 | Deporte, Estres, Malos Hábitos, Meditación, Prevenir Enfermedades, Salud, Salud Mental, Yoga, Yoga
Según el Instituto Nacional de Salud Mental, la ansiedad es una reacción normal al estrés. Pero a veces la ansiedad se puede convertir en un trastorno médico como el temor irracional ante las situaciones cotidianas. Si la ansiedad no es incapacitante, puede ser...
por cecilia | Nov 21, 2011 | Alimentación, Bajar de Peso, Deporte, Ejercicio Fisico, Gimnasia, Malos Hábitos, Medicina, Natación, Prevenir Enfermedades, Salud, Salud Mental, Sedentarismo, Spinning, Yoga
Convertirse en una persona sedentaria es algo difícil de salir, ya que la pereza para realizar actividades diarias te llevan a un estilo de vida sedentario. Esto te puede conducir a varias complicaciones de salud, como la obesidad la cual te conduce a complicaciones...
por cecilia | Nov 3, 2011 | Deporte, Ejercicio Fisico, Salud, Yoga
El yoga es originario de la India, como una manera de disciplinar la mente y el cuerpo. En la actualidad ha tomado mucha popularidad en el mundo occidental como un método eficaz de realización de ejercicios para mantener en forma el cuerpo. Entre los beneficios...
por cecilia | Sep 28, 2011 | Deporte, Prevenir Enfermedades, Salud, Salud Mental, Terapias, Yoga, Yoga
El yoga es una herramienta eficaz tanto ara adultos como para nuños, a través de sus ejercicios físicos, técnicas de respiración y prácticas de meditación ayuda a desarrollar en los niños el enfoque, la tranquilidad y la conciencia corporal. En la actualidad muchos...
