por editor | Jul 5, 2012 | Consejos, Estados de Ánimo, Estilo de Vida, Estres, General, Malos Hábitos, Mantener Saludable, Meditación, Psicología, Salud, Salud Mental, Terapias
Por personas nerviosas, se agrupa a una serie de individuos que tienen manifestaciones ansiosas tanto en su manera de hablar o en su manera de comportarse, o en su manera de ejercer algunas o todas sus actividades cotidianas. En cuidadoysalud.com, queremos darle un...
por editor | Jun 12, 2012 | Alimentación, Bajar de Peso, Deporte, Dietas, Ejercicio Fisico, Frutoterapia, General, Gimnasia, Malos Hábitos, Meditación, Natación, Prevenir Enfermedades, Salud, Sedentarismo, Spinning, Terapias
Llega el verano, y muchas personas -entre ellas puedes estar tú-, quieren lucir una mejor apariencia en vestido de baño, por ejemplo, o simplemente dedicar más tiempo a su bienestar. Por eso, te regalamos unas cuantas recomendaciones que pueden ayudarte a verte mejor....
por Khatleen Sliger | Jun 11, 2012 | Meditación, Salud, Terapias
Estas en esos momentos en los que sientes que todo lo que gira a tu alrededor es malo, tiempos en los que la crisis es la protagonista…. Dónde todo parece que depende de un hilo, donde todo lo ves con incertidumbre, ansiedad y no ves solución o final a esto… Todo...
por cecilia | Dic 21, 2011 | Alimentación, Bajar de Peso, Deporte, Meditación, Salud, Terapias, Yoga, Yoga
El yoga es una herramienta muy útil para bajar de peso. Y hoy en día el yoga es muy practicado como forma de relajación, pero hay un tipo de yoga que te hará perder peso, a continuación te lo contamos todo. Antes que nada debes saber que hay muchos tipos de yogas,...
por cecilia | Nov 30, 2011 | Deporte, Estres, Malos Hábitos, Meditación, Prevenir Enfermedades, Salud, Salud Mental, Yoga, Yoga
Según el Instituto Nacional de Salud Mental, la ansiedad es una reacción normal al estrés. Pero a veces la ansiedad se puede convertir en un trastorno médico como el temor irracional ante las situaciones cotidianas. Si la ansiedad no es incapacitante, puede ser...
por cecilia | Nov 29, 2011 | Estres, Malos Hábitos, Meditación, Salud, Salud Mental, Terapias
La meditación es una forma eficaz de reducir el estrés. Por si no sabes, el estrés es causado por una energía mental producida por preocuparse por el futuro o de preocuparse constantemente por las cosas. La mente se “apega” a un espiral interminable de preocupaciones...
