por editor | Ago 14, 2012 | Abdomen Plano, Belleza, Cuerpo, Deporte, Gimnasia, Mantener Saludable, Natación, Salud, Spinning
El Fitness es un concepto que involucra un desarrollo físico que busca una formación atlética en la apariencia de una persona, así como también la formación de su cuerpo para una mayor vitalidad. Hay quienes dicen que el Fitness tiene tres componentes básicos que no...
por Khatleen Sliger | Ago 2, 2012 | Belleza, Deporte, Ejercicio Fisico, Mantener Saludable, Natación, Salud
La natación es un deporte completo para la salud, es bueno estimular este deporte para los niños, jóvenes, adultos y personas mayores que practiquen la natación para obtener muchos beneficios en la salud debido a que todos los músculos desarrollan movimientos de...
por Khatleen Sliger | Jun 18, 2012 | Belleza, Deporte, Ejercicio Fisico, Embarazo, Natación, Salud, Salud Mental
Aprovechando qué estamos en Verano anímate a aprovechar ese calorcito y practica un deporte. La natación es uno de esos deportes que pueden practicar la mayoría de las personas sin tener en cuenta la edad y qué además es ideal para esta temporada. Este deporte qué se...
por editor | Jun 12, 2012 | Alimentación, Bajar de Peso, Deporte, Dietas, Ejercicio Fisico, Frutoterapia, General, Gimnasia, Malos Hábitos, Meditación, Natación, Prevenir Enfermedades, Salud, Sedentarismo, Spinning, Terapias
Llega el verano, y muchas personas -entre ellas puedes estar tú-, quieren lucir una mejor apariencia en vestido de baño, por ejemplo, o simplemente dedicar más tiempo a su bienestar. Por eso, te regalamos unas cuantas recomendaciones que pueden ayudarte a verte mejor....
por Khatleen Sliger | Jun 11, 2012 | Bajar de Peso, Belleza, Deporte, Ejercicio Fisico, General, Gimnasia, Natación, Salud, Spinning, Yoga
Hacer ejercicio es de gran importancia, porque nos mantiene activo, nos ayuda a conservar un excelente estado físico, ayuda al corazón entre muchas más razones que de seguro has escuchado en algún momento. Pero ¿Por qué es recomendable hacerlo en la mañana? Sigue...
por editor | Jun 4, 2012 | Bajar de Peso, Deporte, Ejercicio Fisico, General, Gimnasia, Natación, Prevenir Enfermedades, Salud, Spinning
Existe una gran variedad de actividades físicas recomendables para que tanto tu cuerpo como tu mente tengan una mejor salud y, por lo tanto, puedan rendir mejor. No olvides que no tienes que ser un consumado deportista, una esforzada atleta o una persona adicta, en...