Controla el Estrés Laboral

Controla el Estrés Laboral

Si bien las actividades cotidianas pueden dejarte agotado y estresada las jornadas laborales pueden causar enfermedades tan graves que incluso muchos llegan a tener ataques al corazón. Y es que el estrés laboral no es cosa de hoy, sin embargo muchos no saben cómo...
¡Obtén Energía!

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¡La rutina puede volver loco a cualquiera!!! Entre el trabajo, el estudio, la familia, las responsabilidades del hogar, las actividades extras, podrás sentir que la energía no alcanza para terminar el día, y lo peor es que aunque te acuestes al día siguiente te...
Tips para descansar

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Dormir no solo es importante por el tiempo placentero que nos regala es el tiempo en el que el cuerpo logra descansar completamente luego de un fatigoso día lleno de trabajos. El insomnio es un problema que afecta a muchísimas personas y que provoca que, además de no...
¡Chocolate para el Cerebro!

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Año nuevo, vida nueva, como dicen por allí el cominzo de un nuevo ciclo significa también el comienzo de una nueva vida y qué mejor que hacerlo que con aquellas que le traerán beneficios a nuestra salud. En este 2013 apúntante a todo lo que te enriquezca en salud y...
10 Tips para estar Sano

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Las cosas más simples de la vida son las que te hacen sentir mejor, deja las opulencias a un lado y dedícate a vivir la vida, pero antes ten en cuenta 10 tips para estar sano. Bebe más agua y té:  El agua es el liquido vital para la vida, constituye alrededor del 60%...
Con Sabor a Canela

Con Sabor a Canela

¿Alguna vez has probado la canela? ¡De seguro qué sí! Sí no lo has hecho, aquí te contaremos algunos de los beneficios para la salud de este ingrediente por naturaleza de las cocinas. La canela es una especia, sin embargo saborizar no es lo único que la canela puede...
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